一碗咸饭的热量高吗
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-23 08:27
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-03-23 03:45
一碗咸饭的热量高吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-03-23 05:11
一碗米饭重量是150g，热量是174kcal，蛋白质和脂肪的含量分别是3.9和0.45g.
(每100克生大米，所含热量为330千卡左右。这个数量与瘦猪肉基本相当。然而大米并不会干吃，每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水。因此煮成米饭之后，每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右，只相当于一个半苹果所含热量。)
(每100克生大米，所含热量为330千卡左右。这个数量与瘦猪肉基本相当。然而大米并不会干吃，每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水。因此煮成米饭之后，每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右，只相当于一个半苹果所含热量。)
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- 1楼网友：佘樂
- 2021-03-23 07:08
素的？
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-03-23 06:20
高追答我每天吃的是米昔代餐粉，热量低还不失营养，还不用节食最主要的是还可以瘦
- 3楼网友：罪歌
- 2021-03-23 06:12
高
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