女生每天做50个仰卧起坐，大概多久可以减小腹，练成马甲线。（我很瘦，哪都不胖，但就是小腹不平坦，有
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-14 06:59
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-03-13 17:18
女生每天做50个仰卧起坐，大概多久可以减小腹，练成马甲线。（我很瘦，哪都不胖，但就是小腹不平坦，有点凸出来）
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-03-13 17:25
每天做150个以下的俯卧撑能练出腹肌（女生的腹肌是一个数字11男生是一个田），马甲线和俯卧撑没关系。做150个以上就可以有到减肥的作用了
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-03-13 20:17
一个星期
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-03-13 18:52
每天简直肯定是可以的，而且不能半途而费，运动时还要注意自己的呼吸和节奏，不能急功近利
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