今天刚刚16周岁，还能不能长高。

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解决时间 2021-11-20 04:58

提问者网友：王者佥
2021-11-19 07:09

今天刚刚16周岁，还能不能长高。

最佳答案

五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-11-19 08:02

一般能长到18岁左右，但直到23岁，每年都有大概1cm的生长潜力；
只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，多睡，多运动。
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
你爸爸/妈妈多高？一般能超过爸爸的身高，男孩子的话

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1楼网友：怙棘
2021-11-19 09:36

他的，男长到18岁，女长到20岁

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