怎么才能专心工作不溜号

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-20 13:49

平时爱玩个游戏啥的，有事工作不紧张，一不注意就溜号鸟，有达人能解决吗

最佳答案

定力不够的缘故，

定力从戒中来

戒，可以看作是心力的一种，毅力而尝不是呢？

尝试下，不断突破下自己。比如说下一周不玩任何游戏，说停一周不玩就不玩，如此来锻炼自己的心力。

做自己心的主人。如果犯了，给自己弄点惩罚（比如给慈善机构捐款，比如给自己抽两大耳刮子，什么样方式随您来）。慢慢的自然心力上来了。

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其实真正的原因是：溜号是因为因心生心，随顺了自己的妄念。

坐禅、持咒、念经等手段，都是起到束心作用的，以期横断众流。

不因心生心，自己不存在溜号现在，妄心无时不在生灭中，不理就是。

但我们的习惯是顺藤摸瓜，随着妄念跑出老远……

禅宗说，不怕念起，就怕觉迟，说的就是这道理。觉念头了，当下就消灭不随就是。

久之，自得定力。

QQ252008

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