坐着和躺着那个更容易胖？

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-30 18:48

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-03-30 04:12

坐着和躺着那个更容易胖？

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-03-30 05:42

躺着比坐着容易发胖，
坐着比站着容易发胖。

踮脚可以瘦腿，姿势为：
两脚并拢，上身挺直，脚后跟抬起放下反复进行，
以每秒踮起一次或每两秒踮起三次为宜，
不宜过快或过慢。
踮脚过程中双手可插腰；
也可两臂抬起至头顶，双手交叉，抬头挺胸收腹（我基本是这个姿势）；
或者其它自创姿势也行，哈哈

踮脚开始一般20～30次为一组，
中途休息2～3分钟，
然后继续，
每次做3组即可。
随着训练时间的加长，
可以提高每组数量至40～50次。

如果楼主想瘦腿，
建议选择慢跑，
最好的瘦腿瘦身方式，
可以呼吸新鲜空气，
可以提高身体协调能力，
腿也会变得匀称修长。

全部回答

1楼网友：神鬼未生
2021-03-30 11:17

一样

2楼网友：蓝房子
2021-03-30 10:01

坐着

3楼网友：迟山
2021-03-30 09:13

躺着

4楼网友：末日狂欢
2021-03-30 07:52

坐著追问为什么？追答经验

5楼网友：轻熟杀无赦
2021-03-30 06:31

坐着腰上容易长肉

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