为啥我老是睡不够啊！晚上睡十个小时，早上起来还是瞌睡、没精力，专家帮帮忙忙，我是怎么了？ 先谢谢了！
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-26 20:47
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-04-26 04:52
为啥我老是睡不够啊！晚上睡十个小时，早上起来还是瞌睡、没精力，专家帮帮忙忙，我是怎么了？ 先谢谢了！
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-04-26 05:23
睡眠质量不好，建议睡前泡杯牛奶喝，有助安眠
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-04-26 08:26
嗜睡症的症状感觉。
睡眠质量很差啊，建议您去专业的医院看下吧!
- 2楼网友：胯下狙击手
- 2021-04-26 06:47
可能和你睡觉没有规律而且睡得时间过长有关系！给自己定个作息时间！！晚上你可以睡得很晚~~但早上起床时间必须起，不要太早也不要太晚！7点差不多！
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