常坐在电脑面前要注意些什么

答案:7 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-04 14:40

提问者网友：川水往事
2021-05-04 03:22

常坐在电脑面前要注意些什么

最佳答案

五星知识达人网友：怙棘
2021-05-04 04:24

1、眼部疾病：据医院眼科专家介绍，病人出现暴盲是因为屏幕上出现的画面是上下左右跳跃式的，变幻迅速，玩的人目不转睛盯着荧屏，使眼睛过度疲劳，轻者引起近视，重者导致视网膜脱离，造成视力严重障碍而突发暴盲，即暂时性或永久性失明。
2、颈椎病
3、腰椎劳损
4、肌紧张性头痛及血管性头痛等疾病, 严重者还会形成顽固肌紧张性头痛。
5、肩周炎：通宵不离网肩膀要下岗。长时间伏案工作或埋头于电脑的人，特别在夏季易发肩周炎。高温时，人们如长时间在空调环境下工作和生活，颈肩部遭受风寒侵袭，会引起肩部软组织充血、水肿，肩周组织挛缩，肩关节的滑膜、关节软骨间粘连，造成肩关节活动受限，一动就疼痛。
6、导致精神疾病患：专家指出，过度使用网络常常会导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。在躯体方面，会出现不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。在行为方面，会出现品行障碍，产生攻击性行为。即上网成瘾症。
7、如果在通风状况与卫生条件均不好的环境里或是空调房里长期上网，热伤风、肠胃性疾病、接触性皮炎、头晕头胀头痛都是常发病症。
8.常时间上网还会产生鼠标手.(如果你是一个长时间上网的网友,那么你伸出你的右手,是不是发现手指在抖动呢?特别是实指是抖得特别厉害呢

全部回答

1楼网友：英雄的欲望
2021-05-04 09:43

要注意坐姿，和视力…

2楼网友：刀戟声无边
2021-05-04 08:10

1辐射 2颈椎胸椎腰椎肌肉 = 僵硬酸痛

用绿色植物可以降低辐射。

合理安排时间做颈椎保健操预防。

3楼网友：玩世
2021-05-04 06:54

每2小时休息一下，走动走动，眼睛紧闭几下，上网时泡点绿茶喝喝，至于能上多久，看你体力了，总时间最好别超8小时！

4楼网友：独钓一江月
2021-05-04 06:40

要注意自己想干吗！

我晕~~~怕什么多运动、多喝水、多望望远！

5楼网友：琴狂剑也妄
2021-05-04 06:18

保护视力

6楼网友：动情书生
2021-05-04 04:43

注意辐射，放一盆仙人球在旁边。注意视力，一个小时休息一会远眺一下。坐二小时左右起身活动一下。

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