吃海鱼好还是淡水鱼好?
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-02 19:20
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-03-02 04:54
吃海鱼好还是淡水鱼好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-03-02 06:07
淡水鱼里含的脂肪成分相对来讲比较少一些,比如像鱼肝油、维生素A、维生素D相对海鱼要少一些,但是淡水鱼肉质比较细腻,较易吸收,比例较为合适.海水鱼肉质较为粗糙,但是脂溶性维生素、DHA的含量相对多一些.各有利弊,应该均衡摄入.
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- 1楼网友：污到你湿
- 2021-03-02 07:07
这个解释是对的
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