为什么蛋白质吃易饱?
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-30 20:30
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-01-29 19:51
为什么蛋白质吃易饱?
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-01-29 20:59
蛋白质吃多的不容易消化
每天量适当 刚好够吸收 就合适了
如果你想知道吃什么容易饱
含有食物纤维多的东西吃了容易饱 比如苹果
具体的你可以自己搜索一下什么东西含有植物纤维成分多 看看自己喜欢吃哪样
食物纤维在肠道里面吸水性好 易膨胀 饱腹感就是这样来了
每天量适当 刚好够吸收 就合适了
如果你想知道吃什么容易饱
含有食物纤维多的东西吃了容易饱 比如苹果
具体的你可以自己搜索一下什么东西含有植物纤维成分多 看看自己喜欢吃哪样
食物纤维在肠道里面吸水性好 易膨胀 饱腹感就是这样来了
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-01-29 22:52
不是很清楚，富含纤维的东西也很容易饱
- 2楼网友：傲气稳了全场
- 2021-01-29 21:24
蛋白质蕴含能量多
脂肪也易饱，因为他到小肠内才能消化
脂肪也易饱，因为他到小肠内才能消化
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