我是一名中学生，今年18岁。我发现我这个人很没自信，作什么事，都有一份顾忌、担心、害怕，特别是和别...

我是一名中学生，今年18岁。我发现我这个人很没自信，作什么事，都有一份顾忌、担心、害怕，特别是和别人谈话时，就很不自在，脸部难受的很，我承认我不太爱说话，我也承认以前我很自信，有股向上的拼劲，不至于邋遢，而现在虽然懂事了，各方面却下降了，由其是人际方面。 现在我想从新开始，而最需要的是找回以前的自信，活得更有尊严 请问要做到哪几点？

首先你需要学习，你缺乏自信，但你有很强的自尊心，你有点不会交际但是你知道去改变，所以还是有可取之处的。以下是我的建议，第一，你要学会自信，每天起来对着镜子说三遍我会成功的，然后你要去交朋友，对认识的人你应该不是很害羞，多练习。多去网上书上学学如何交流，这个就不细说了，第二，你要去学习吧做一个有原则，沉稳的人是受欢迎的，永远记着，只有有实力的人是不会被淘汰的，后面还有一句，等你做到这些的时候在给你解释吧。

你要对自己有信心，不要别人议论你怎么样你就觉得自己怎么样。其次是要对别人宽容，多参加点课外活动，内向可是很不好的奥，会吃亏的。还有多帮助人时刻保持微笑。酒肉朋友多少是生活调味品你要有1个的真心朋友

我有两个猜测，1你受到什么刺激，蛊惑，或诱惑，转变了你的性情，2是在周围人的言行中，你在不断的改变(像别人总说你要谦虚一样)这也是使你性情改变的原因。要问做到哪几点，请告诉我你大概是哪种原因，我帮你想办法

从哪里跌倒就从哪里爬起，分析跌倒的原因，直面跌倒的事实，解开心结，充实自己，学会坚强，敢于担当，战胜自己这个最大的敌人！很多人都是输给自己而非别人！世界有两种人：无知者无畏，博学智者无畏！

把脸皮练厚来，不要顾忌任何事情，因为你不是不懂事的人，只要你做事说话有分寸，识大体，说出你的想法来，就不会是错误的论调，不要害怕你的想法会和别人不同，不同也是正常的，放下你内心的诸多的顾虑，找回从前的你。

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