如何保持良好的身材
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-07 23:45
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-03-07 09:10
如何保持良好的身材
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-03-07 10:16
尽量少吃油盐。每天运动2小时。多做做有氧运动。瑜伽、有氧跑步、高抬腿等。还要注意饮食安全，每天至少喝杯牛奶和吃一个水果。
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