锻炼后应该喝全脂牛奶还是脱脂牛奶?或者酸奶?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-10 01:57
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-10-09 03:27
锻炼后应该喝全脂牛奶还是脱脂牛奶?或者酸奶?
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-10-09 03:39
嘿嘿、那还是适量地喝少脂的牛奶。因为你运动完后和全脂牛奶会变胖，你练肌肉应该更会注意腹肌吧?所以还是和少脂的(这样会避免增胖的几率)! “每天锻炼一小时，健康工作50年” 楼主那你好好锻炼，我就说到这了。
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