科学的练习木人桩，是否是除真人实战之外，提高格斗水平最快进步练习方法？

科学的练习木人桩，是否是除真人实战之外，提高格斗水平最快进步练习方法？

其实你的木人桩也就是作为一个搏击或者说是打击的对象而已，它和拳靶，脚靶在这一点上没有任何区别。木人桩对于类似于散打一类的武术的训练效果是很好的，类似的还有吊球，泰拳里有类似的肘击训练。
但是对于实战中的摔法和倒地之后的打法例如巴西柔术方面的练习就不行了，它毕竟只是一根木头。另外木人桩对于防御的练习意义不大，你所谓的合理脚步移动只是微乎其微的防御性训练。
力量在实战中可以说是最重要的一环，力量的训练更多的是击拳，踢腿等等，这些都不是木人桩所能代替的。
建议如果想应对真正意义上的实战，要更加注意防御的训练，可以给别人当陪练来提高自己的防御能力。如果可以的话，多练习摔法，拳法和下段的腿法希望你可以有所进步！

我觉得是

你练的什么武术 不是所有武术都需要木人桩的 本来想多打点的 但一看没悬赏分就懒了

你不会一个跟你玩实战的真人都找不着吧？要提高么自然是力所能及的找人，你不能把希望都寄托在和木头格斗上，其实练武的人不少，你何必在家对着书看视频打木人桩呢，在单人练武器械上，确实有不少好器材，但是你在家里自由泳蝶泳比划的再好，下了水一样不会游啊，木人桩是本来就练会的人在没人对练的情况下弄出个桩子琢磨琢磨，不是靠木人桩去练会再找人打的……

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