走路或站立时身体前倾该怎么纠正

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-03 06:23

提问者网友：轮囘Li巡影
2021-05-02 22:15

走路或站立时身体前倾该怎么纠正

最佳答案

五星知识达人网友：十鸦
2021-05-02 22:58

要经常练习啊。。以前我姐带的背背佳。。

如果没有那就先每天与墙平行站直，最好是两个小时！

走路也一样。在家每天抽一个小时练习

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1楼网友：洒脱疯子
2021-05-03 00:29

控制饮食减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!一个月减肥20斤的强效配餐早餐2个西红柿一杯牛奶（小杯）午餐一碗米饭（小碗）两根黄瓜（最好是凉拌过的）晚餐一碗清粥少量咸菜（如有消夜习惯可以少吃点西瓜代替）30天一疗程尽量少做大型运动`有氧运动在30分钟内即可`多吃青菜,还有最好是早上起床时吃一个萍果或喝一杯开水,这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果,因为吃了一个萍果吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了

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