如何才能让人心情好
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-24 06:24
- 提问者网友:溺爱和你
- 2021-08-23 22:23
不知道是什么原因,只要是一个人的时候,心情就不是很好,什么乱七八糟的事都想的出来。和朋友在一起,稍微好点,但当周围安静时,自己又陷入了这样的情绪。
最佳答案
- 五星知识达人网友:拾荒鲤
- 2021-08-23 23:37
不要刻意的去想让你不开心的事情
要学会坚强的去面对困难
难过时不要呆在家里
因为在家不接触外界事物是难以开朗起来的
平日没事外出走走。或上网找人语音聊天。
如果外出社交对你来说很困难的话
那么建议你多上网上的一些宣泄性质的心理语音聊天室或网站
然后不要每天如此,每天工作或学习之余多上这儿发发贴,提提问
多自我开导开导,以及适当的玩一些电脑游戏或看看小说、电视剧、电影或动画
你的生活会因网络而丰富多彩的
最好是经常朗读一些能够振奋人心的历史文章或诗歌
懂外语更好,找人交谈更有空间
最后,有空出去即使不社交 走动走动呼吸一下清闲空气对你都是有有益的
做些自己想做的事情
把烦恼抛开
快快乐乐的生活
相信自己是最棒的 困难只是暂时的 没有永远的困难
只要努力 一切都会好起来的
祝福你 祝福大家....
全部回答
- 1楼网友:轻雾山林
- 2021-08-24 02:30
吃巧克力能使身心愉快
- 2楼网友:大漠
- 2021-08-24 01:23
凡事都要坦诚面对就可以啦
- 3楼网友:長槍戰八方
- 2021-08-24 00:19
就是因为自己想的太多不能疏解情绪,多多交流,一点建议 多多指教
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