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如何才能让人心情好

答案:4  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-08-24 06:24
  • 提问者网友:溺爱和你
  • 2021-08-23 22:23
不知道是什么原因,只要是一个人的时候,心情就不是很好,什么乱七八糟的事都想的出来。和朋友在一起,稍微好点,但当周围安静时,自己又陷入了这样的情绪。
最佳答案
  • 五星知识达人网友:拾荒鲤
  • 2021-08-23 23:37

不要刻意的去想让你不开心的事情


要学会坚强的去面对困难


难过时不要呆在家里


因为在家不接触外界事物是难以开朗起来的


平日没事外出走走。或上网找人语音聊天。


如果外出社交对你来说很困难的话


那么建议你多上网上的一些宣泄性质的心理语音聊天室或网站


然后不要每天如此,每天工作或学习之余多上这儿发发贴,提提问


多自我开导开导,以及适当的玩一些电脑游戏或看看小说、电视剧、电影或动画


你的生活会因网络而丰富多彩的


最好是经常朗读一些能够振奋人心的历史文章或诗歌


懂外语更好,找人交谈更有空间


最后,有空出去即使不社交 走动走动呼吸一下清闲空气对你都是有有益的


做些自己想做的事情


把烦恼抛开


快快乐乐的生活


相信自己是最棒的 困难只是暂时的 没有永远的困难


只要努力 一切都会好起来的


祝福你 祝福大家....

全部回答
  • 1楼网友:轻雾山林
  • 2021-08-24 02:30
吃巧克力能使身心愉快
  • 2楼网友:大漠
  • 2021-08-24 01:23

凡事都要坦诚面对就可以啦

  • 3楼网友:長槍戰八方
  • 2021-08-24 00:19
就是因为自己想的太多不能疏解情绪,多多交流,一点建议 多多指教
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