我的睡眠一向都不太好，易腥，多梦，想调节下自己的睡眠，应该怎么做呢？
怎样可以去改善良好的睡眠？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-12 07:19
- 提问者网友：风月客
- 2021-08-11 18:59
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-08-11 19:51
不要想太多
拼命干活，干到你做不动，躺着你就不想动了 那样最容易睡着
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-08-11 21:10
良好的睡眠需要改善？标题有语病吧
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