鸡西市有氧运动有什么好处
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-20 21:27
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-10-19 22:37
鸡西市有氧运动有什么好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-10-19 23:52
有氧运动的好处很多，可以增强身体抵抗力，减肥瘦身，防止高血压，高血脂，高血糖等等。 如常见的有氧运动有跳绳，骑自行车，太极拳，踢毽子，慢跑，快走，一些体操等等
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