刚吃完饭睡觉对人有什么害处
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-01 02:38
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-04-30 10:55
刚吃完饭睡觉对人有什么害处
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-04-30 12:16
饭后不能马上躺着，更不能立刻做剧烈运动，应适当站立或者慢走。
因为刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。如果饭后立即上床，很容易因大脑局部供血不足而导致中风。
入睡后，人体新陈代谢率降低，易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。
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