最近老睡不着怎么办
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-12 07:02
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-08-11 11:10
最近睡眠不好，总被一点小声音就吵醒了，而且很难入睡啊，都有黑眼圈了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-08-11 12:41
您好！
1、可以买德国产的柔软耳塞，可以挡住30分贝的声音，可以让睡眠好。
2、每天晚上吃五味子和酸枣仁榨汁。加蜂蜜，可以帮助睡眠。
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