什么是橘皮皮肤?

什么是橘皮皮肤?

“橘皮状皮肤”自测：让身体放松，用两手捏挤腹部、腰部、手臂和大腿上部，假如出现像桔子皮一样坑坑洼洼的蜂窝表面，那么你已经是一个被橘皮包裹着的“橘皮人”了。这里有一个误区，很多瘦美眉以为只有胖人才会遭遇橘皮，其实并非如此。年龄增长，久站或久坐，体重变化，遗传因素，体内荷尔蒙的变化……很多因素都是橘皮组织形成的诱因，橘皮的存在无关高矮肥瘦，作为女性，必须首先认识橘皮，才能下决心防治。 一。什么是橘皮组织？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　橘皮组织在医学上称为蜂窝组织。脂肪细胞变大堆积到真皮层的结缔组织，细胞间隙 变小，挤压微血管，导致水分及代谢物滞留在脂肪层—— 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　于是皮肤表面呈现凹凸不平、不规则的外观。因为与风干橘子皮的外观很相似，故又 称为橘皮组织。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　二。什么是引起橘皮组织的罪魁祸首？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　橘皮组织大多数出现在女性身上，概率高达95%！！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　造成橘皮组织的成因很多，包括先天性肥胖或后天性肥胖、原先肥胖后因吃药急剧减 重、内分泌失调、酗酒熬夜、久坐不运动、精神压力过大、服用含有类固醇成分的药物等 都会让你的骨盆、臀腿交界和腹部产生橘皮组织。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　（但是别以为自己瘦就没有问题了，因为假如你缺乏运动，压力过大，身体就会自动 积累脂肪以备可能出现的能量匮乏，于是产生局部肥胖而遭到橘皮组织的“袭击”。） 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　三。怎么应对橘皮组织？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　1.橘皮组织前期：判断方法见前面。这个时期要脱离橘皮组织，主要是要改善皮下脂 肪细胞血液循环，促进新陈代谢，排出体内垃圾，加快脂肪细胞分解，强健肌肉组织和结 缔组织。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　<1>饮食——每天摄取食物的卡路里必须低于1200千卡。建议多吃些富含纤维素的食物 ：米，粗粮面包。食盐以及油腻和甜食要少吃。每天至少喝两升水，以便排除体内毒素和 废弃物质。一定要喝排除体内残渣的饮料，如绿茶、乌龙茶。尽量少喝咖啡、烈性酒，特 别是充碳酸气的饮料。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　<2>运动——每天走路半个小时以上，电梯的使用使我们大大减少了运动的机会，为了 美丽，偶尔改爬楼梯吧。骑自行车或骑脚踏车，这些积极的运动可以促进血液循环，分解 脂肪，能有效摆脱即将成形的橘皮组织。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　<3>生活习惯——不要长时间保持一个姿势，尤其许多白领一天下来就是坐在电脑前。 不要穿过紧的衣服和鞋子，它们会限制血液循环。每日淋浴的时候，用浴刷或者硬海绵按 摩问题部位，可以改善血液循环。安眠药和激素避孕药只能在医生的指导下服用。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　<4>[b]按摩——每次沐浴的时候，在脂肪易积聚的部位做身体按摩，建议选用含有迷 迭香、天竺葵、铁树精华和肉桂柳橙精油成分的减肥皂。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　——“迷迭香卓越的减肥作用已被公认，它能帮助身体排除废物，改善酸性体质；收 敛皮肤，帮助预防和治疗减肥造成的松弛，对于肥胖纹有很好的改善作用，同时能帮助舒 缓运动造成的酸痛” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　——“肉桂柳橙的组合用来减肥，特别适合于体寒脾虚型肥胖，该种肥胖通常的表现 是到了冬天，四肢容易发冷，平时胃肠道不是很好，不太能吃生冷油腻之食物。这个配方 具有让人觉得温暖的特性，也可以帮助舒缓肌肉酸痛，可以加强身体的血液循环，特别推 荐给这一类的肥胖人群作为改善体质之用。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　——“天竺葵＋迷迭香＋柠檬的组合，这三种成分都具有安全而良好的排水性，可以 排除淋巴内滞留的废水与毒素，促进身体的代谢，因而具有很好的修复蜂窝组织炎和缓解 肥胖纹的作用；而且迷迭香和天竺葵的收敛紧致作用帮助皮肤在减肥过程中不易松弛” 参考文献资料：http://www.bbs.stu.edu.cn/cgi-bin/bbsanc?path=/groups/GROUP_5/Fashion/D51EE8354/D76A29E9E/M.1142482756.A

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