在不节食的情况下坚持每天喝普洱茶可以减肥吗？

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解决时间 2021-04-30 18:19

提问者网友：轮囘Li巡影
2021-04-30 06:20

我以前特别瘦，后来在外面打工每天晚上下班吃了好多高热量的东西，火锅、油炸、…吃的好多，都消化不了，肚子好胀，但是又很饿，很想吃，结果一直这样下来现在胖了有二十斤，其实我现在也不胖，但是比起以前胖了好多，特不爽，想瘦下来，喝普洱茶有用不？吃东

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五星知识达人网友：詩光轨車
2021-04-30 06:45

减肥呢，就是要多运动喝点茶嘛

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1楼网友：雪起风沙痕
2021-04-30 08:24

只有当你能量的吸收小于能量的消耗，自然就会减肥。

试图依靠喝点普洱茶什么的，不节食、不大运动量的锻炼或强体力的劳动就想达到减肥的效果根本不现实！

2楼网友：蕴藏春秋
2021-04-30 08:10

普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣，血压也降低了。早餐： 1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种） 2.普洱茶10克冲泡250cc的热开水 3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖）午餐： 1.普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc 2.采少量摄取制 3.饭后再饮用500cc 4.口渴或肚子饿时再饮500cc 晚餐： 1.采取少量摄取制 2.饭后饮用普洱茶：20克冲500cc 晚上： 1.禁用宵夜 2.饥饿时，可喝普饵茶 3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪 4.每天三餐进食时间应一致 5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取。由于加工工艺的原因，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。当你吃了很油腻的东西后要喝普洱茶，而在你吃了甜食以后就要喝绿茶。原因就是普洱茶去脂去油，绿茶降糖。

3楼网友：患得患失的劫
2021-04-30 07:54

喝普洱茶减肥,就是不节食的健康减肥法,但要持之以恒。

4楼网友：未来江山和你
2021-04-30 06:56

普洱茶好像对减肥没什么效果，不过却是好东西，健胃，除湿…

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