为什么我每天早上起来的时候精神还可以，到10点左右就打瞌睡，中午睡一觉后就好多了，有什么办法能让自
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-20 09:31
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-11-19 20:56
为什么我每天早上起来的时候精神还可以，到10点左右就打瞌睡，中午睡一觉后就好多了，有什么办法能让自
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-11-19 21:18
首先养成早睡早起的好习惯，这个虽然有点难，但是成年人的话晚上12点开始睡觉，早上7:30起床应该不会有上午打瞌睡的情况，因为7个小时的睡眠足够了，然后每天中午休息半个到一个小时，我就是这样，每天感觉非常好，希望对你有帮助，祝你生活愉快！
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- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-11-20 00:08
有，做不完的工作追问。。。。工作根本停不下来追答那这样还打瞌睡？是不是饿了，或者晚上早点睡吧
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-11-19 23:53
早点起床
- 3楼网友：鱼忧
- 2021-11-19 22:23
早上九点多喝咖啡
- 4楼网友：孤老序
- 2021-11-19 21:45
这都是养成的习惯，克服一段时间就好了追问怎么克服
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