不知道为什么就是睡不着觉，我失眠了啊，该怎么办啊？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-06 20:33
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-06-06 03:53
晚上12多了就是睡不着啊，辗转难眠。
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-06-06 05:01
那就想那些让你开心的事，这样会解除心里的压抑，心情好了，自然就想睡了！
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-06-06 10:47
闭上眼镜数数就睡着了
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-06-06 09:50
哎呀，天哪，知音哪，我已经连续一个星期了，一两点之前就别想睡着，别提多痛苦了，我觉得从昨天开始练了半小时瑜伽，今天应该会有一点起色吧。
另外心情也是很重要的，都做一些户外运动也有缓解睡眠的作用的，有时间去公园呼吸些新鲜空气。
祝我们早日睡觉香香，身体备儿棒，吃嘛嘛香。
- 3楼网友：几近狂妄
- 2021-06-06 08:11
每天想太多事了，所以才睡不着吧！
- 4楼网友：山君与见山
- 2021-06-06 07:11
是什么事？我知道才能解决,心病
- 5楼网友：鱼忧
- 2021-06-06 06:41
人过一段时间 偶尔失眠是很正常的
失眠时，尽量不要想着睡觉，怕影响明天工作拉怎么的。倒不如放开些，或起来放松下
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