我在睡觉梦中感觉自己的十指相扣，很难解开，又醒不过来，感觉很累，是什么原因呢？

我在睡觉梦中感觉自己的十指相扣，很难解开，又醒不过来，感觉很累，自己意识中很想解开却很难解开，最后解开了，自己也醒过来了，一下子就轻松过来了，不知道是什么原因，是不是我真的就是在睡觉时自己十指相扣导致很累的呢？还是其他什么原因的呢？

是梦魇：睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。旧谓梦惊。
1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。 2.醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了。还是希望大家在晚上做美梦哦！ 3。当你处在梦魇的状态下时，千万不要紧张，如果强行争夺身体的控制权，会产生头晕，耳鸣等问题，醒来后也依然存在，要全身放松（包括神经），想一些其他的事，比如第一次约会什么的，然后突然对自己说：我要醒来！90%你就可以醒了。想要做到这些一定要用心理暗示，在清醒的时候不断告诉自己，在遇到梦魇情况下该如何处理。

此主兄弟或朋友，已有了心结，与人说和

执着这些东西东西做什么，虽然有一些解梦之类的，但是梦只是现实生活中你老想的事在梦中会有一个扭曲的体现，说白了，梦是不可信的，别老想这些，还是关注一下现实生活中的人或事才是最重要的。

梦魇：十指相扣说明你双手压在胸部了，胸口受压这种情况最容易梦魇。 一般梦魇的时候全身都动不了，但是一旦能动就说明摆脱梦魇状态（也有很多人刚摆脱梦魇状态，因为太困，继续梦魇）你手能解开的时候就说明你已经摆脱梦魇了。 当然还有种特殊情况，那就是十指相扣是幻觉。(曾经我做梦梦见一颗大树，结果树突然变成蛇，然后恐怖的是我差不多清晰了，但明显知道自己还是在幻觉中。很真实的感觉旁边有一条蛇，摆脱不了，等身体能动的时候蛇瞬间消失。）

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