跑步机与路跑哪个好
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-14 10:57
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-11-14 05:09
跑步机与路跑哪个好
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-11-14 05:17
跑步机 与 路跑的区别在于，前者不受天气影响，方便简单，后者则要考虑很多环境因素等。
而跑步机消耗的能量没有路跑的多。
比如说，跑步机跑了1小时，路跑只需要半小时，这是个比方。
但是二者跑到一定量的时候，都可以达到减肥的效果，希望可以帮到你~
而跑步机消耗的能量没有路跑的多。
比如说，跑步机跑了1小时，路跑只需要半小时，这是个比方。
但是二者跑到一定量的时候，都可以达到减肥的效果，希望可以帮到你~
全部回答
- 1楼网友：玩家
- 2021-11-14 08:56
路跑好
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-11-14 07:38
路跑好。
- 3楼网友：duile
- 2021-11-14 07:01
有条件的话还是跑步机吧，因为现在外面的空气质量很差，再就是是路面很硬没有缓冲，对膝盖伤害很大。跑步机可以时刻的帮你记录时间，距离和燃烧热量。
- 4楼网友：狂恋
- 2021-11-14 05:36
当然路跑好些，但是室外空气不理想，气温太低等情况下，室内使用跑步机也是一个不错的选择。
纯粹基于跑步锻炼的效果，两者区别不大，主要是跑着心情很不同，望采纳
纯粹基于跑步锻炼的效果，两者区别不大，主要是跑着心情很不同，望采纳
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