最近的我很烦，不知道该怎么办啊？

学习学不进去，听课老走神，我是怎么啦？好想好好学习啊？可学不进去心情很郁闷啊？

写日志发泄一下，还能让你的朋友看到你的近况，从而关心你安慰你。或者直接向你的好朋友倾诉，有时候好朋友的一句话会让你茅塞顿开的。也可以找个安静点的环境散散心，比如公园拉之类的，好好想想最近发生的事，想想自己有没有做错什么。然后就是告诉自己“一切都会好起来的”，给自己增加战胜烦恼的信心。我一直都相信每个人这一辈子的烦恼和坎坷都是相同的那么多，只不过有的人的烦恼先来了，有的人的烦恼连着来，但是烦恼过去了，就一定会是开心的。最近的烦恼多，那么过阵子的烦恼不就少了么？

是不是有喜欢的人了？不管是什么原因，要正确对待，使自己的心，慢慢地平静下来，有不高兴的事情，想开点，别放在心上，想些高兴的事呀^_^

学习来源于兴趣和动力，去找一个支撑学习的理由！不仅是为自己，也是为关心你的人 你要静下心来学，要有毅力，学习不是人人都爱的，厌学是正常的，没事，去郊外放松一下心情，再尝试去学一些东西，也许会好一些，但千万不要逼迫自己。 1、不要强化“厌”的心理，转移注意力。多想想“我喜欢”的学习内容。 2、从最简单的学习内容开始，掌握后不断自我鼓励“我能行”。 3、向学习兴趣勃勃的人看齐，主动与他们讨论、讨教等。 4、学习时间把握：10分钟集中精力，20分钟集中精力……逐渐延长。有张有驰，提高效率。 5、不要把自己的学习之外的兴趣丢了：把休闲的快乐延续到学习中来！

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