空腹晨练的坏处是什么呢？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-14 07:32
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-13 23:40
空腹晨练的坏处是什么呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-14 01:14
①晨练过早空气质量较差，空腹晨练易造成低血糖，增加心血管病发病率；②饭后运动会造成消化不良，并对心血管系统有明显的负面作用；③运动剧烈容易造成骨折及心、肺超负荷运转；④运动过度过度运动使身体组织过多消耗，加快器官的衰老
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