面黄肌瘦，吃什么都不长肉，体质弱，长期黑眼圈非常重什么原因？没有肝病等实病

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解决时间 2021-02-24 14:04

提问者网友：捧腹剧
2021-02-24 10:01

最佳答案

五星知识达人网友：街头电车
2021-02-24 11:09

病情分析：
你好朋友；黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
指导意见：
首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。

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1楼网友：行路难
2021-02-24 15:07

看看肠胃吸收有无问题

2楼网友：梦中风几里
2021-02-24 13:31

关键就是体质差，多锻炼身体！

3楼网友：神的生死簿
2021-02-24 12:43

你好！加强体育锻炼，调整饮食习惯注意营养搭配仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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