不吃早餐就能减肥吗?
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-21 03:40
- 提问者网友：書生途
- 2021-10-20 04:18
不吃早餐就能减肥吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-10-20 04:30
不吃早餐，事实上减肥效果相反，会更肥胖，因相隔进餐时间太长，下次
进食时会吃得更多。
不吃早餐，经常让自己空腹，还易生胆结石，因为没有食物在肚内，胆会
排出一些分泌物，久而久之，会变成石。而且不吃早餐，还会减低新陈代谢。
减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪。而早餐是每天最重要的，也
应该是最丰富的。无须怕早餐热量高，因为人体经过一天的活动，自然会消耗 掉这些热量。
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