性格两面性极端化严重，如何？

性格两面性极端化严重，如何？

人都会有情绪不定的时候，就像有时候我觉得很开心，有时候莫名的就有点悲伤和烦。。。再说
也许你是个多愁善感的人，也许近期的学习或是工作不顺利，心里有无形的压力，只是自己没感觉，抑或是，身边的人事物影响了你的心情。这都是有可能的。
烦不要紧，关键是如何调试自己的烦的状态，不要让它影响我们的日常工作和生活。烦的时候，听听音乐，做点别的事情，让自己不要空闲，从烦的事情里抽脱出来，过几天就没事的。。。
不知道我这么说对你有帮助么？总之，喜怒哀乐都是不能避免的，这样才是真实的人。真实的生活！所以没什么好烦的，不是么？ 人的双面极端性格应该和自身的经历有关.我们都曾是单纯善良的个体.很多时候理想主义者特别容易在某些问题上走极端,自身的理想与现实矛盾的冲突往往让这样的人难以向周边的人敞开真实的内心.无法排解时就很容易产生抑郁情结,常常无法排解内心的痛苦.其实这样状况的人在现在社会上应该有很多,只是许多人都能自己找方式排解,理想主义者把生活太过理想美好化,常常忘了在现实的角度上来想周边的人与事.有时候只要放开心扉,坦诚一点,忘记曾有的伤害与痛苦,真实的面对周边的人与事,找一些可以排解内心矛盾的事与爱好来做,学会放松自己,真实的面对现状,脚踏实地的走每一步,务实想问题,将生活客观的看待,不要太完美主义.轻松的面对所处的一切是非,做好自己应该做的,少一些不切实际的想法.留住内心的美好,客观真实的生活.

学会忍就行了，有天大的事都忍着。

那你得去放松放松，稳定稳定心情

哥们，我也帮不了你的，自己找答案吧，貌似我的情况跟你类似额，所以我才来看心理有关的书籍 的！

这个 不算什么性格两面化 不过是有时候有点急躁而已 注意长期克制脾气就好不要不相信

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息