我现在每天喝五谷豆浆能减肥吗？我现在每天喝五谷豆浆能减肥吗？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-16 21:19
- 提问者网友：暗中人
- 2021-10-16 12:46
我现在每天喝五谷豆浆能减肥吗？我现在每天喝五谷豆浆能减肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-10-16 14:00
你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。 五谷豆浆原料中有部分谷物所含的淀汾可以转化为糖类,而糖在人体内是可以转化为脂肪的。所以最好喝无糖的豆浆。另外,减肥不要单纯的依靠食物和药物,应该适当的增加运动
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