篮球急停跳投停球时为什么拿不稳球？怎么锻炼？
答案:7 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-18 09:39
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-07-17 17:34
停球时走两步起跳但是球抓不稳，导致节奏打乱，动作不能做完整，然后就很难投进。有什么解决办法？
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-07-17 18:55
基础不好.....
没办法，多练，先练好运球，运球运到不看球也可以随时知道球在哪，你就可以轻松在
急停时拿好球
投不进的话，只有多练
主要是急停后空中准心不稳，和弹跳与听的脚步都有关系，
然后就是手腕力量不够，不能做到轻松投篮，所以急停就更困难，建议急停时可以借助上升的惯性
和腰腹力量加强，但主要还是练好手腕力量。
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- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-07-17 23:04
这要增强手感才行
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-07-17 22:47
级别问题，基本功太差了
- 3楼网友：几近狂妄
- 2021-07-17 22:07
可以试试握力训练
- 4楼网友：你可爱的野爹
- 2021-07-17 21:13
基本功太差 加强对基本功的联系
- 5楼网友：杯酒困英雄
- 2021-07-17 20:28
那是你的基础问题了..先连好运球后急停的动作.
- 6楼网友：玩世
- 2021-07-17 20:19
我以前也有过这样得情况。我是这样练得。既然抓球不稳，那我就单单练抓球。方法是：拍一下就抓球，摆成投球姿势，但不出手。拍就抓，重复。 希望对你有用！
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