脑中风轻微，能行走，通过怎样锻炼身体才能恢复状态

1，心理。年纪大的人都怕给孩子们添麻烦，怕嫌自己老，嫌脏，……以前身体好的人尤其是。所以，要打消老人的顾虑。多陪老人说说话。注意老人的身体舒适度。即便老人没有表达出来（和婴儿类似） 　　

2，饮食。心理上，和病后，饮食调养很重要。基于老人以前的口味。多做些有营养易消化的，如牛奶蒸蛋，鸡、鱼（不要海味）、骨头汤。青菜汤（多食用青菜和菇类保证不便秘）（卧床病人便秘是很痛苦的……）血糖不高的话，酌情食用蜂蜜等。定时按摩腹部。 　　（解决便秘偏方：红薯或土豆煮熟，泥状，和蜂蜜拌匀，成丸--直接食 　　用。比排毒养颜管用） 　　p.s我不赞成吃各种非天然的补品。最重要的是多喝白开水。 　　

3，按摩。或者叫患肢功能康复训练。一般脑血栓后遗症里都有这个。 　　力度中等，具体手法可以参照按摩店里的。 　　老人也许并不想出远门，还是先在床前尽孝吧。康复是个长期工程。没有毅力是达不到效果的。 　　希望老人家早日康复。

　行走训练的次序是，在加强营养和按摩的基础上，

1，先在床上做肢体的抬起-放下动作，加强肌力。 　　

2，坐在床边垂腿，晃腿，加强肌力。待自己可以坐稳后，下一步。 　

3，扶床在床边站立。能够自己站稳后，下一步。 　　

4，沿床行走训练，加强肌力。之后是室内行走，之后是室外行走。 　　一般次序是这样的，3步重在训练姿势，如果姿势不正确，即便会走了也是病态步姿。 　　不知道你家老人的具体情况。如果虚弱且基本的平衡都不能保持，就从肌力和姿势开始锻炼吧。家人的心理也很重要，病人有时比其他人更急着好，有时却会产生失望安于现状不想锻炼。自己把握吧。