早上起来空腹喝凉水科学吗?

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-06 22:59

提问者网友：别再叽里呱啦
2021-02-05 23:07

早上起来空腹喝凉水科学吗?

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-02-05 23:59

不是空腹喝凉水，而是要空腹喝温水250ml左右，是清肠道用的，所以要大口喝，小口的话会被胃部吸收，大口的话就直接到了肠道了。

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1楼网友：第四晚心情
2021-02-06 01:39

当然是温水了,凉水胃一下子受不了的!

2楼网友：旧脸谱
2021-02-06 01:28

您好，早上起来是不适宜空腹喝凉水的，建议最好不要喝。一天之计在于晨。同样，早上刚醒过，正是营卫阴阳气血交替运行时，人体需要阳气生发，而凉水为阴，早上一杯凉水，阴阳相克，阳气相对不足，所有温煦兴奋推动的功能都相应减弱，心阳不足则胸闷心慌，胃阳不足则纳差胃痛，脾阳不足则大便溏薄，肾阳不足则腰酸记忆力减退等。希望能帮到您，谢谢！

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