心率过快怎么办?

各位大哥大姐,是这样的,开学体检的时候我的心跳居然达到140,所以我一直很担心.我才23岁,平时感觉也还好,每分钟八十多,但一紧张或体力劳动后心跳会迅速加快有时连爬五层楼后会加快到一百三四十,我特别担心,马上就要毕业找工作了,好多地方都得体检,我越害怕心跳就会越快,请问有没有什么药物可以平缓一下心跳速度,或我平时都该注意些什么?体检时有没有什么方法使自己不紧张,从而心跳不会那么快,谢谢

如果不是心脏有病的话就坚持跑步，坚持长跑心率就会变慢，长跑是我的业余爱好，我心跳每分钟50-60左右
人在保持平静，最好是昏昏欲睡的时候心跳会慢，体检时可以试试

你的身体没问题，千万不要乱吃药。 这有几个缓解紧张的办法，可以试一下： 1 均匀地深呼吸。 2 全身放松：先紧握拳并紧蹬腿，然后松拳松腿；反复几次；要慢速的伴随均匀的深呼吸。 3 “脱敏疗法”请他人帮你数脉搏，有条件就再做两次心电图。（同样的情景经过几次就适应了。 4 想开了：一是自己本没病怕什么？二是无所谓不行下次；三是临作时想曾经的使你安心舒心的情景，并完全入戏；或是想闭上眼我睡了（自我催眠，平时也可练练） 最后，我感觉经过一次，脱敏作用可能在你身上已有作用了。 相信健康的你一定能顺利过关

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