瘦腰的最好办法是什么
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-10 06:22
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-10-10 01:24
瘦腰的最好办法是什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-10-10 01:50
呼啦圈和仰卧起坐都是很好的瘦腰的运动啊，快点行动起来吧！
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-10-10 06:19
带束腰挺管用的不过要慢慢来平时带着走路时缩肚子一个月就能减很多我的同学就是这么减下来的效果不错不过一定要慢慢来
- 2楼网友：长青诗
- 2021-10-10 04:57
呼拉圈啊有空的时候扭扭腰,左转转右转转
- 3楼网友：神鬼未生
- 2021-10-10 04:43
你平常走路时要收腹,做运动的时候也是,把肩膀稍稍提起.不然你就每天坚持做呼吸运动,吸8秒,停2秒,吐出也用8秒,每个小时做几次.你要运动的话,最好在饭前,这样效果最好.平常也不要坐太久,坐着时要挺直你的腰,不然腹部会有脂肪堆积哦!
- 4楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-10-10 04:07
仰卧起坐~ ~ 嘿哟 嘿哟
- 5楼网友：人類模型
- 2021-10-10 03:16
我的办法是：每天晚上做三十个仰卧起座，然后转十五分钟呼啦圈，洗完澡后，用甘油把腹部揉搓到发热，再用保鲜膜包起来，十五分钟后把膜拆掉就好了，我坚持了两个多月，腰围小了两寸了，还有一点是最重要的，就是饭后半小时一定不能座的哟
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