早上上课老是困的要命，到底是哪里出问题了？该怎样克服？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-04 05:56
- 提问者网友：温柔港
- 2021-05-03 15:21
早上上课老是困的要命，到底是哪里出问题了？该怎样克服？
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-05-03 16:14
早上困的要命是因为晚上睡的晚导致的么？如果不是那就要注意是否是因为缺乏营养导致的浑身乏力瞌睡。
全部回答
- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-05-03 19:53
一般情况下是由以下两个原因引起：
1.早餐吃得过饱，给胃造成了负担；
2.由于开始自己偶然地一次休息不好，睡了两次使自己植物神经养成了习惯，到点就困。
针对性的解决方法：
1.有规律的作息，按时休息，按时起床；
2.早餐少吃，尽量吃高能量的，并适当吃点甜味食品；
3.强制性的克服两次，特别是双休日这个点上千万别睡，养成午休习惯，午休时间不要超过半小时，到点立刻起床，一次也不能贪睡。
如果能做到以上几点，我想你的问题差不多就能克服了。
- 2楼网友：白昼之月
- 2021-05-03 19:22
那是因为你对上课不感兴趣，只有培养兴趣才能克服。
- 3楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-05-03 17:50
要么是缺乏铁元素.要么是老师上课无聊
- 4楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-05-03 17:23
缺乏营养
- 5楼网友：街头电车
- 2021-05-03 16:48
晚上早睡啊
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