怎么释放压力，调整一种好自己的心态
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-02 14:58
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-04-02 00:53
怎么释放压力，调整一种好自己的心态
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2019-04-10 00:34
可以用转移注意力的方法，就是暂时放下给你造成压力的事情，比如工作，请几天假，让自己放松一下，做一些自己喜欢的事情，比如旅游，玩游戏，泡网，等等，当然，工作还是要拾起来，而且要干好，失去工作，失去经济来源更郁闷是不是？转移注意力为了释放，增强责任感为了以后更好，都是减压的手段。
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- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2020-05-10 18:31
那就看你自己了,别人说什么都是多余的自己想开心怎么都能开心自己不想那别人也没办法啊
- 2楼网友：低音帝王
- 2020-09-26 10:02
出去走走 ， 爬山， 到顶端，大声的叫出来， 有什么不高兴都喊出来。现在的社会压力比较。平时自己也是需要自我调节的 ，
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