怎么总是睡不醒呢。

怎么总是睡不醒呢。

是太累了，心累，好好放松放松自己！

养成习惯了吧！调整一下自己的习惯…

比起睡不着多梦失眠。睡不醒似乎又幸福点。

想多了 压力大了 就会压迫大脑神经 从而失眠

你不困或是压力太大

你是不是得了嗜睡症了。 嗜睡症是指在单调的环境中出现白天不可控制的睡眠发作，与夜间睡眠无关，反复发作超过3个月或连续时间超过1个月，严重影响正常的工作生活。 很多人都认为能吃能睡是福，岂止睡的太过也是一种疾病，虽然嗜睡症本身不会影响生命，但是由于不可控制的睡眠发作，却可导致一些事故的发生，从而对生命构成威胁。 目前西医治疗嗜睡症主要是小剂量的精神兴奋剂对症治疗，尚无其他疗法，而这类药物长期服用副作用大，且疗效不佳，建议中医中药治疗。 杨淑润主任多年从事中医临床工作，在治疗嗜睡症方面积累了丰富的临床工作经验，总结和提炼了治疗嗜睡症的经验方“杨氏醒脾开窍汤”，临床观察治疗嗜睡症疗效显著，已经为广大的嗜睡症患者解除了烦恼。 另外，日常生活中也应注意以下几点： 1、坚持锻炼，增强机体抵抗力，能坚持晨练最好，提高脑部的供氧量。 2、加强营养，多食蛋白质丰富的食物，以及富含维生素的新鲜的水果蔬菜。 3、保持心情舒畅，多参加丰富多彩的文体活动。 4、由于其工作的特殊性，建议其合理的安排睡眠时间，养成规律。 5、嗜睡的这段时间最好不要开车，以免发生危险。 坚持一段时间对其嗜睡症状的改善也应该有所帮助。

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