如何克制不再看前男友的朋友圈
我想改掉这个习惯，已经半年了，每次翻看很痛苦却总有一股冲动克制不住。
然并卵的回答请别答。什么太闲，时间过了就好，做点喜欢的。，要自爱，找新男友，转移注意力，这些说了也白说。
我想问更专业的答案。
我在寻求什么，才会一直想"自找伤心"?我深层的心理因素到底是什么。我到底害怕面对什么。有点像戒毒
我有工作，不闲，还兼职，还要跳舞很多兴趣。是能转移一会，但只要有一点点时间那个冲动出现就想去翻。翻一次伤心一次 又亭不下 我好累。
如何克制不再看前男友的朋友圈 我想改掉这个习惯，已经半年了，每次翻看很痛苦却总有一股冲动克制不住
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-23 11:59
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-02-23 00:32
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-02-23 02:10
你应该才二十几岁吧，过了三十就会好些了，这种情况其实很普遍。从长线来看，这个需要时间，需要更多的人生阅历让你更强大，看明白和想明白更多事情。短期看，可以通过设置，屏蔽掉所有的朋友圈动态，我就是这样做的。 既然那么忙，还看朋友圈干嘛，我每天不忙都可以做得到不刷朋友圈，我这样做是闲浪费太多人生的宝贵时间。内心也需要转移注意力。如果你真心想达到目的，可以给自己下一个很强很毒的决定，一旦想到他，就立即启动一项转移注意力的行为，并且要形成习惯，每天如此坚持，不出多久，你就可以痊愈很多了。
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- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-02-23 06:38
继续看吧，当你有一天不喜欢了自然不会看的。
- 2楼网友：拜訪者
- 2021-02-23 06:03
让自己忙起来，回来累得根本没法想，只想睡觉。让个有好感的人不温不火地谈恋爱
- 3楼网友：过活
- 2021-02-23 04:32
前男友已经是个普通人了，看看有什么呀？自己想太多……
- 4楼网友：迟山
- 2021-02-23 03:13
把微信卸载了，坚持三个星期不安装微信。
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