肩膀肌肉疼痛，有什么可解决的方法？
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-05-10 06:51
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-05-10 08:31
朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答：
根据你说的情况也不是肩周炎。检查是否是肩周炎可拍片，检查是否是风湿可化验血沉、风湿因子。加强运动应该有缓解，你说的部位大约是斜方肌，可以经常做扩胸运动和手臂摇摆动作，经常敲打、按摩患处，促进血液循环，血行风自灭。通经活络，通则不痛。脚底反射区的斜方肌、肩等反射区可强刺激。手上的后溪穴可常点按。有条件的话最好找中医按摩时进行推拿治疗，按疗程治疗应该不会太久的，可以局部热敷。注意不要感受风寒，多运动。
出现上述症状是肌肉和软组织损伤后造成的神经功能没有得到修复引起的。要改善该症状的出现，可以做按摩和红外线照射治疗就可以了。这样就可以改善症状的出现，也可以做针灸治疗，只要是该神经功能得到修复，该问题就解除了。不需要到大医院治疗，可以到中医院采用中医治疗就可以了。
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- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-05-10 10:44
- 2楼网友：春色三分
- 2021-05-10 10:35
是什么问题引起的了
- 3楼网友：孤老序
- 2021-05-10 10:01
你先看一下肩周炎多表现为：肩部疼痛，肩关节活动受限，怕冷，压痛，肌肉痉挛与萎缩。另外常规射片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。
根据情况不同有：
1、急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。
2、慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。可以改善身体状况的
(l)体操练习：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸;在体后，双手握棒，用力向上举。
(2)手指爬墙练习：侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。
(3)患侧手臂上举，反复摸后脑勺;病侧手于体后，上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。
在运动的同时建议与治疗相结合，不仅可以减轻老人的病痛，还是加快治愈。建议你试试采用现代灸疗治疗是可以治愈的今古通消痛贴，是专治骨病的中药敷剂，对肩周炎的治疗效果不错。我家邻居用的不错，用了一两个疗程就好了。