怎样戒除手机瘾？

怎样戒除手机瘾？

1、尽可能不拿出你的手机:当你发现出去旅游后,对整个行程都没什么记忆,只剩下一堆在手机中的照片。在很多不痛不痒的场合下,太多地拿出手提电话了。但你忍耐时不拿时,,眼睁睁看着朋友掏手机把玩会让整个人感觉都不好了。可以像朋友建议,谁掏手机就向谁打一拳,这和一些饭局“收手机”的做法类似。
2、多想少搜:当聊天聊到一个无关痛痒的细节都会掏出手机搜索,从此一发不可收拾,建议随身带一个记事本把一些不清楚的事情记下来,多想想。删除基本不用的应用:满屏的新酷应用可以让你显得很潮,但其实你并不需要它们当中的绝大部分。一些无用、功能重复的应用,其实都可以删掉。

不是手机的问题，而是习惯的问题，只要你习惯不经常看手机或者删除让你老看手机的软件方可治愈。追问QQ不可以删，微博忍不住删了也会通过第三方登陆追答这是必然不过你可以删一阵看看比如俩礼拜追问我都已经卸载n次啦追答你卸了再装跟没卸一样必须的过一段时间在安还不能老跟别人聊天建议找个对象就好了追问对，对，对，找个对象就好了笑cry追答这才是重点追问关键是我不想谈追答不是不想是没遇上合适的追问对对对你说的太对了啊，你太明白我的心情了啊，你太明白我的心情了笑死我了追答那这就看你了，幸福也许是等待，也许是巧遇，总之别守株待兔追问其实吧，我现在就是想让自己变得更加优秀，然后遇上那个同样优秀的他啦追答都这么想但现实终究是现实，只要他真心待你条件不错你都可以考虑，不过得先了解追问我有喜欢的人所以不想其他什么人来打扰我追答多接近多了解别让他看出来你喜欢他就好多接近多了解别让他看出来你喜欢他就好那就断很简单追问跑题了断啥追答不是的我的意思你有喜欢的人就去追不想别人打搅就不理会追问觉得女追男不太好男的不珍惜追答说白是追不说白是了解多接近多了解我也是对一个女孩特别好，那不是追是了解但好要有度不能过分追问怎么把握那个度？请问追答能能太明显可以对他好一天让后冷几天慢热不能太明显多笑追问算了我不喜欢这样追答那就按自己的方法去做大胆爱追问我缺乏勇气注孤身的节奏追答没事你才刚开始，勇敢表达直接了当也去掉心结追问还是算了吧，我就懦弱的看着

从楼上丢下去？？

远离手机，找到比手机更感兴趣的东西！追问手机太容易吸引我注意力了追答搞清楚它吸引你的本质是什么，注意一个事物也是需要努力的，弄明白你为什么这么努力的去关注手机这个原因很重要！追问嗯嗯

去大山里待一段时间 哈哈

去做自己感兴趣都事就好了

如果你想改变这种状况，并为大脑被手机劫持而感到烦恼，那么可以采取一系列行动来戒除身上的手机瘾：
1. 尽可能不拿出你的手机
当你发现出去旅游后，对整个行程都没什么记忆，只剩下一堆在手机中的照片。在很多不痛不痒的场合下，太多地拿出手提电话了。但你忍耐时不拿时，，眼睁睁看着朋友掏手机把玩会让整个人感觉都不好了。可以像朋友建议，谁掏手机就向谁打一拳，这和一些饭局“收手机”的做法类似。
2. 多想少搜
当聊天聊到一个无关痛痒的细节都会掏出手机搜索，从此一发不可收拾，建议随身带一个记事本把一些不清楚的事情记下来，多想想。
3. 删除基本不用的应用
满屏的新酷应用可以让你显得很潮，但其实你并不需要它们当中的绝大部分。一些无用、功能重复的应用，其实都可以删掉。
4. 不要用手机管理你的出行
嘀嘀、快的这类打车应用很方便没错，但如果不是远行，而且时间和天气允许的话，可以步行和呼吸一下户外的新鲜空气。然后记住第一条，不要没事拿手机出来玩。
5. 为自己买一块手表
很多人掏手机的初衷，其实是看时间，而这个“初衷”往往会引发后续一段较长的时间浪费。建议为自己买一块手表，方便随时查看时间。
6. 不要带你的手机进厕所、睡房
其实我们在厕所办正事的时间不长，但是很多人连屁股干了也没走出来……不带手机进厕所会提升你的办事效率，避免手机掉进马桶的风险。至于睡前看手机，除了伤眼，还会影响睡眠质量。
7. 给屏幕大个大扫除。追问对对对很想改变追答那就先试试吧 慢慢来追问好叼追答帮忙评价 右上角追问不要追答

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