热水煮饭的好处？

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-20 21:19

提问者网友：無理詩人
2021-04-20 06:31

热水煮饭的好处？

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-04-20 06:51

缩短时间，减少营养丢失。

全部回答

1楼网友：woshuo
2021-04-20 10:25

省电，好吃，有营养

2楼网友：拾荒鲤
2021-04-20 08:58

省时间

3楼网友：平生事
2021-04-20 08:49

省电，好吃，有营养。

4楼网友：何以畏孤独
2021-04-20 08:17

速度快，而且热水会保证大米的品质

5楼网友：想偏头吻你
2021-04-20 07:04

蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢？ ◆ 1.开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。大米含有大量淀粉，用开水煮饭时，温度约为100℃(水的沸点)，这样的温度能使米饭快速熟透，缩短煮饭时间，防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。 ◆ 2.将水烧开可使其中的氯气挥发，避免破坏维生素B1。维生素B1是大米中最重要的营养成分，其主要功能是调节体内糖类的代谢，如果缺乏它，神经系统会受到影响，容易产生疲劳、食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛、脚气病、浮肿、心律紊乱、顽固性失眠等症状。而我们平时所用的自来水都是经过加氯消毒的，若直接用这种水来煮饭，水中的氯会大量破坏米中的维生素B1。用烧开的水煮饭，氯已多随水蒸气挥发了，就大大减少了维生素B1及其他B族维生素的损失。

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