皮肤松弛吃什么保健品,女人脸色发黄精神差吃什么保健品好
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-23 22:07
- 提问者网友：轻浮
- 2021-04-23 00:34
皮肤松弛吃什么保健品,女人脸色发黄精神差吃什么保健品好
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-04-23 01:27
女性脸色发黄，可能是因心情紧张、抑郁、烦闷，造成体内营养物质消耗过多，雌性荷尔蒙分泌减少，导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、脸色发黄。另外，食物中毒、疟疾也会导致脸色发黄。可以通过调理饮食、补充营养来改善脸色。比如服用一些补气血的药物食物。如西洋参、党参可以切成小片沏茶饮用，每天5克左右，沏1-2杯即可；阿胶、桂圆、大枣、花生、核桃、黑芝麻、木耳等食物，可以煮粥或做菜。此外，平时要少吃伤害脾胃的食物，如冷饮。 其次，养成规律的生活作息习惯。按时睡觉，定时吃饭，坚持锻炼，多晒太阳，保持心情舒畅，通过促进内分泌的平衡达到改善脸色的目的。
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