怎样练手腕力量
答案:7 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-17 23:03
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-05-17 02:58
RT，本人爱好羽毛球，近日在体育馆看到有人手腕力量很足，不知要怎样练习，朋友说拿小哑铃在手里手腕上抬，不知还有没有其他方法加强手腕力量
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-05-17 04:21
呵呵 其实现在体育商品店里有一种叫做腕力器的东西是专门用来练手腕力量的！
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-17 10:28
有专门练腕力的器具的
- 2楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-05-17 09:17
做俯卧撑
- 3楼网友：一秋
- 2021-05-17 08:07
举亚铃
- 4楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-05-17 06:36
掌握正确的握拍方法有助增强手腕力量
掌握正确的手臂挥动方向有助增强手腕力量
- 5楼网友：千夜
- 2021-05-17 05:45
朋友的方法不错 其次就是像打羽毛球拿拍子一样 用力挥 经常做 手腕力量就会增大
- 6楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-17 05:39
其他方法是有的，比如投篮，但是最快的方法还是用哑铃
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