我脸上长斑了，想通过自然的方法去除，脸上长斑吃什么水果祛斑？

我脸上长斑了，想通过自然的方法去除，脸上长斑吃什么水果祛斑？

你好，平时多吃蔬菜水果，如西红柿，猕猴桃，橙子，菠萝，草莓都可以补充维生素C，抗氧化，淡化色斑。 将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。还要注意生活节奏，压力过大也会生色斑。

你好，一些含有维c的水果都是有淡斑的功效的，西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等，含维c多的水果都行。但是如果想要更好的治疗色斑，还是建议你去专业的祛斑美容医院。还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

您好，柠檬，猕猴桃，西红柿，草莓等都有祛斑效果。每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息