克服专心理战胜自我

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-15 16:26

提问者网友：兔牙战士
2021-04-15 02:41

我在华莱士打工上班才知道长的帅没学历的痛苦,我要出去送外卖穿着难看的红色工作服去送外卖觉得很没面子看到穿着时尚的美女走过来不敢正面看她,我该怎么办啊

最佳答案

五星知识达人网友：廢物販賣機
2021-04-15 03:43

你自卑心理很大，作为一个普通的打工仔，想通了，其实周围的人如同空气，根本不用去看周围的人的想法。她们也是匆匆过客。

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1楼网友：独钓一江月
2021-04-15 07:50

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 ........................

2楼网友：傲气稳了全场
2021-04-15 06:27

调整心态的具体行动 :

1、乐观。

2、精神转移。

3、[多做体力运动]。

4、摆脱心理压力、稳定情绪

5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

总之：遇到困难时，要积极想办法解决问题，只有解决了问题，心里才会感到踏实(转网友：沧海)

3楼网友：青尢
2021-04-15 05:38

我觉的最实际的是你应该建立自己的自信心。

在我们的生活中，总会遇到很多不自信的人，在每一天做着不自信的事情，可是他们并没有意识到或者没有能力去改变这样的状况。

学会赞扬自己，悦纳自己，不自卑，不自怜，不自责。自信是保持愉快情绪的重要条件，自信来自于对自我的正确认识和评价，感觉到为别人所赞赏和具有责任感。适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。

“很多失败者恰恰犯一个相同的错误，他们对自身具有的宝藏视而不见，反而拼命去羡慕别人，模仿别人。殊不知，成功其实就是自信地走你自己的路。”——[哈佛]雷切尔·卡森教授

希望这句话能够能够让你明白，每个人都有自己的生活，不要总是活在别人的眼光里。

4楼网友：骨子里都是戏
2021-04-15 04:18

从现在开始读书还不晚。世上没有卖后悔药的，后悔也没有用。抓紧时间为自己补课，还来得及。

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