做完深蹲以后，膝关节上方感觉火热，为什么（没有疼痛）
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-02 20:48
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-03-02 09:04
做完深蹲以后，膝关节上方感觉火热，为什么（没有疼痛）
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-03-02 09:11
长期没运动！
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-03-02 10:05
训练的重量对你的膝盖来说太大了
我以前也遇到过这样的问题 降低重量就会好很多
另外一种就是你的膝盖软组织轻微的受损
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