因肋骨骨折，被迫停止健身训练3个月，肌肉会发生多大变化。
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解决时间 2021-01-31 12:45
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-01-30 22:40
因肋骨骨折，被迫停止健身训练3个月，肌肉会发生多大变化。
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-01-30 23:12
抗阻训练减少，而肌肉的热量消耗却比同等质量的脂肪消耗大，身体“用不到”的肌肉消耗热量还大，大脑肯定会优先甩掉“不干活”还“吃的多”的肌肉，所以3个月时间，你的肌肉肯定有所流失，但是好消息是肌肉是有“记忆”的，等你复出后，只需很短的时间肌肉还是能增长回来的
易采办
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- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-01-30 23:52
不多，要看你的饮食和恢复情况！
再看看别人怎么说的。
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