精神怎样提高？
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-14 11:45
- 提问者网友：留有余香
- 2021-05-14 05:00
精神怎样提高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-05-14 05:38
找点自己想做的事情干
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-05-14 07:33
喝一杯茶，或者去散
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-05-14 06:07
站着，
捏捏自己手臂，
喝茶（可以提神，很不错）
1.一定要保持睡眠充足和质量，睡眠充足了才会有精神。
2.事情多，不要用脑子记，找张纸和笔把一天要干的事情记下来。
3.工作久了，出去走走散散心，或者对着窗外远眺一会。放松一下。
4.心情，状态。
5.看笑话，让自己笑.
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